Masajul facial cu Gua Sha este o tehnică tradițională chineză care a câștigat popularitate în rândul iubitorilor de îngrijire a pielii. Se realizează cu o piatră specială, precum jadul sau cuarțul roz, pentru a stimula circulația, a relaxa mușchii faciali și pentru a îmbunătăți aspectul general al pielii.
Beneficiile masajului facial cu Gua Sha
Stimulează circulația sângelui și limfatică
Mișcările delicate și presiunea exercitată în timpul masajului facial cu Gua Sha ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și limfatică în zona feței și gâtului. Acest lucru contribuie la eliminarea toxinelor acumulate în țesuturi și la furnizarea de nutrienți esențiali către piele. Circulația sanguină și limfatică îmbunătățită poate duce la un ten mai luminos și mai sănătos.
Relaxează mușchii faciali și reduce tensiunea
Tehnica masajului facial cu Gua Sha implică alunecarea pietrei pe suprafața feței cu mișcări ascendente și circulare. Acesta ajută la relaxarea mușchilor faciali și la reducerea tensiunii acumulate. Mușchii faciali relaxați pot contribui la diminuarea aspectului încordat și obosit al tenului, oferind un aspect mai odihnit și mai tânăr.
Îmbunătățește tonusul și fermitatea pielii
Masajul facial cu Gua Sha poate ajuta la îmbunătățirea tonusului și fermității pielii. Prin stimularea circulației și a producției de colagen, această tehnică contribuie la reducerea aspectului liniilor fine și ridurilor. De asemenea, poate ajuta la întărirea mușchilor faciali, oferind un aspect mai tânăr și mai strălucitor al pielii.
Reduce umflarea și inflamația
Are un efect benefic în reducerea umflăturilor și inflamației feței. Mișcările ușoare și presiunea exercitată pe piele pot ajuta la drenarea limfei și la diminuarea acumulării de lichide în țesuturi. Acest lucru poate reduce aspectul pungilor de sub ochi și a inflamației cauzate de retenția de lichide, oferind un aspect mai luminos al pielii.
Promovează absorbția produselor de îngrijire a pielii
Masajul facial cu Gua Sha poate fi efectuat în combinație cu aplicarea de uleiuri faciale sau seruri. Aceste produse ajută la facilitarea alunecării pietrei Gua Sha pe piele și pot oferi hidratare și nutriție suplimentară. De asemenea, masajul poate îmbunătăți absorbția acestor produse în piele, permițându-le să acționeze mai eficient și să ofere rezultate mai bune în ceea ce privește hidratarea și îngrijirea tenului.
Cui se recomandă
Masajul facial poate fi benefic pentru persoanele de toate vârstele, însă este important să ajustăm intensitatea și presiunea în funcție de sensibilitatea pielii. Este recomandat să consulți un specialist înainte de a începe masajul facial, mai ales dacă ai afecțiuni cutanate sau alte probleme de sănătate.
Cum realizezi corect masajul cu Gua Sha
Curăță și pregătește pielea
Spală-ți fața cu un gel de curățare blând și aplică un tonic pentru a pregăti pielea pentru masaj.
Aplică un ulei facial sau un serum
Înainte de a începe masajul, poți aplica un ulei facial sau un serum pentru a facilita alunecarea pietrei și a oferi hidratare suplimentară pielii. Însă, este recomandat să eviți utilizarea produselor prea grele sau grase, deoarece acestea pot afecta mișcările. Optează pentru produse ușoare și absorbante.
Mișcări delicate și ascendente
Folosește piatra Gua Sha cu mișcări ascendente și ușor circulare, atât pe față, cât și pe gât. Evită zonele sensibile sau iritate ale pielii.
Aplică o presiune moderată
Exercită o presiune moderată în timpul masajului, astfel încât să simți o senzație plăcută, fără a aplica forță excesivă.
Durata recomandată
În general, sesiunile de masaj facial cu Gua Sha pot dura între 5 și 15 minute, în funcție de preferințele personale și de timpul disponibil. Este important să nu exagerezi și să ai o rutină regulată pentru a obține rezultate optime.
