15.8 C
București
joi, 22 mai, 2025
spot_img
StiriLifestyleStrategii pentru prevenirea Alzheimer

Strategii pentru prevenirea Alzheimer

- Advertisement -

Boala Alzheimer este o afecțiune neurodegenerativă progresivă care afectează în principal persoanele în vârstă. Aceasta duce la deteriorarea celulelor nervoase și la pierderea treptată a funcțiilor cognitive, cum ar fi memoria, gândirea și limbajul.

Ce este boala Alzheimer?

Boala Alzheimer este o formă de demență, o afecțiune care afectează capacitatea de a gândi, de a memora și de a lua decizii. Deși nu se cunoaște exact cauza bolii Alzheimer, cercetătorii cred că aceasta este cauzată de o combinație de factori genetici și de mediu.

La ce vârstă apare de obicei

Boala Alzheimer este mai frecventă la persoanele în vârstă de peste 65 de ani. Cu toate acestea, există și cazuri de Alzheimer precoce, care apare la persoane sub 65 de ani.

De ce apare Alzheimer și la persoane tinere

Factori genetici: unele persoane au o predispoziție genetică pentru Alzheimer.

Leziuni cerebrale: traumatismele craniene severe pot crește riscul de Alzheimer.

Stil de viață nesănătos: obezitatea, hipertensiunea arterială, diabetul și colesterolul ridicat pot accelera declinul cognitiv.

Factori de mediu: expunerea la anumite toxine sau metale grele poate afecta sănătatea creierului.

alzheimer

Cum poate fi prevenit Alzheimer?

Deși nu există un remediu sigur pentru Alzheimer, există câteva măsuri care pot ajuta la reducerea riscului:

Menține o viață activă

Exersează regulat, atât fizic, cât și mental. Activitățile precum cititul, rezolvarea de puzzle-uri sau învățarea unei limbi străine pot ajuta la menținerea sănătății creierului.

Mănâncă sănătos

O dietă bogată în fructe, legume, pește și cereale integrale poate proteja sănătatea creierului.

Controlează factorii de risc

Menține tensiunea arterială, colesterolul și glicemia sub control.

Dormi suficient

Somnul este esențial pentru consolidarea memoriei și pentru sănătatea generală a creierului.

Menține o viață socială activă

Interacțiunea socială poate ajuta la protejarea sănătății mentale.

Renunță la fumat

Fumatul poate accelera declinul cognitiv.

Limitează consumul de alcool

Consumul excesiv de alcool poate dăuna creierului.

Simptomele bolii Alzheimer

Simptomele Alzheimer apar treptat și se agravează în timp. Primele semne pot include:

Uitare: dificultăți în a-și aminti evenimente recente, nume sau locuri.

Probleme de limbaj: găsirea cuvintelor potrivite sau în înțelegerea conversațiilor cu greu.

Dezorientare: dificultăți în a se orienta în timp și spațiu.

Schimbări de comportament: iritabilitate, agresivitate, apatie sau retragere socială.

Probleme cu gândirea și judecata: dificultăți în a lua decizii sau în a rezolva probleme simple.

Diagnosticul bolii Alzheimer

Diagnosticul bolii Alzheimer se bazează pe o evaluare amănunțită a istoricului medical, a simptomelor și a rezultatelor unor teste neurologice și psihologice. De asemenea, pot fi efectuate imagistici ale creierului pentru a exclude alte cauze posibile ale demenței.

Tratament

Din păcate, nu există un leac pentru boala Alzheimer. Tratamentul se concentrează pe gestionarea simptomelor și pe îmbunătățirea calității vieții pacientului. Medicamentele pot ajuta la ameliorarea simptomelor cognitive și comportamentale.

Important! Dacă observi la tine sau la o persoană dragă simptome de Alzheimer, consultă un medic neurolog. Diagnosticul precoce și tratamentul adecvat pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții pacientului și a familiei sale.

- Advertisement -
Simona Stănoi
Simona Stănoi
Absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării, Simona Stănoi este jurnalist de presă scrisă și televiziune. A scris în revistele Click!sănătate, Click!pentrufemei, Click!poftăbună, GoldMagazine.ro, a fost reporter al emisiunii Exclusiv Vip și redactor colaborator pentru interviuri publicate în cartea: „Culorile sunetelor“, editura RAO precum si jurnalist de televiziune in productii ale Antenei 1.
RELATED ARTICLES
- Advertisment -

Most Popular

- Advertisment -

Recent Comments

LIVE