Chiar dacă temperaturile din termometre scad și umiditatea din aer se reduce, nu înseamnă că sezonul rece trebuie să fie sinonim cu pielea uscată și iritată. O rutină corectă de îngrijire te poate ajuta să combați acest lucru, indiferent de anotimp.
Folosește zilnic o cremă emolientă
Unul dintre cei mai importanți pași care te ajută să menții o piele sănătoasă și catifelată, în sezonul rece, este hidratarea constantă. Alege o cremă care să conține ingrediente precum acidul hialuronic sau glicerina. Aplic-o pe corp imediat după duș, dimineața și seara, pentru a sigila umezeala în piele. Pentru zona buzelor și a ochilor folosește produse speciale dedicate îngrijirii lor.
Fă dușuri scurte cu apă caldă
Deși este tentant să faci o baie lungă, cu apă fierbinte, mai ales în zilele în care temperaturile din termometre sunt scăzute, acest obicei poate favoriza deshidratarea pielii. Încearcă să limitezi timpul petrecut la duș și să folosești apă călduță, nicidecum fierbinte, căci aceasta va elimina uleiurile naturale ale pielii.
Folosește un umificator
Dacă vei pune un umidificator în casă, acesta va ajuta la menținerea nivelului de umiditate în cameră, ceea ce va avea un impact pozitiv asupra pielii. Aerul uscat din interior poate să ducă la uscarea rapidă a pielii, iar un umidificator poate preveni acest lucru.
Protejează-te împotriva frigului
Când ieși afară, asigură-te că te îmbraci adecvat pentru a proteja pielea și pentru a evita expunerea la vântul rece și la temperaturile scăzute. De asemenea, folosește o cremă cu protecție solară, deoarce radiațiile UV pot afecta pielea chiar și în zilele reci.
Exfoliază pielea periodic
Acest obicei poate fi benefic pentru a elimina celulele moarte și pentru a permite produselor hidratante să pătrundă în profunzime. Folosește o perie pentru exfoliere sau optează pentru un exfoliant blând, poate chiar din ingrediente naturale, pe care să-l folosești o dată sau de două ori pe săptămână.
Hidratează-te corespunzător
Chiar dacă aplici zilnic o cremă emolientă, nu este de ajuns. Bea suficientă apă pentru a menține hidratarea pielii din interior. Ceaiurile și infuziile fără cafeină, cum ar fi ceaiul de mușețel sau cel de mentă, sunt, de asemenea, o sursă bună de hidratare. Acestea pot fi consumate calde sau reci. Evită cafeaua și alcoolul deoarece pot avea efecte diuretice asupra corpului, ceea ce înseamnă că te pot deshidrata. Dacă le consumi, asigură-te că bei și mai multă apă pentru a compensa pierderile.
