Tu, cum te percepi pe tine și viața ta atunci când simți că ești iubit/ă? Dar atunci când iubești?
La baza tuturor nevoilor noastre se află iubirea! Totul este din iubire și pentru a ne simți iubiți la rândul nostru. Doar că magia iubirii pare să dispară ca prin minune atunci când ne confruntăm cu realitatea și cu unicitatea fiecăruia dintre noi.
Deși simțim iubire, uneori ajunge cu totul alt mesaj la părinții noștri, la partenerii noștri, la copiii nostri și auzim sau percem: “Nu mă simt iubit! Ție nu îți pasă!” sau “Orice aș face, tu tot nu ești mulțumit/ă! Nimic nu îți convine din ce fac!” și lista poate continua.
Vi s-a întâmplat și vouă să vreți să transmiteți un mesaj frumos, dar să fie înțeles total pe dos?
Ei bine, pentru ca cei pe care îi iubim să și simtă acest lucru din partea noastră, și noi la rândul nostru să ne simțim iubiți, este necesar un prim și foarte important pas – să înțelegem că suntem unici, inclusiv în modul nostru de a exprima și percepe iubirea.
Următorii pași sunt ascultarea de sine și comunicarea!
Și, al patrulea pas, dar nu cel din urmă și asupra căruia ne vom opri atenția în următoarele rânduri sunt descoperirea celor 5 limbaje ale iubirii.
Cele 5 limbaje ale iubirii au fost descoperite de Dr. Gary Chapman – unul dintre cei mai renumiți consilieri din lume pe probleme de familie – în experiența sa de peste 30 de ani de lucru cu oamenii.
Acesta a observat și a identificat 5 modalități de exprimare a iubirii. El ne invită să învățăm limbajul de iubire al celuilalt și să îl folosim atunci când vrem să ne exprimăm iubirea și aprecierea față de el. De asemenea, la fel de important este să comunicăm și care este limbajul nostru al iubirii, astfel încât partenerul nostru sau oricine altcineva să înțeleagă ce anume ne face pe noi să ne simțim iubiți și astfel să primim tot ce e mai bun unii de la alții.
Este necesar să știm că fiecare dintre noi putem avea toate cele 5 limbaje, însă folosim cu precădere unul sau două dintre ele.
Așadar, cele 5 limbaje ale iubirii sunt:
- Cuvintele
- Timpul acordat
- Darurile primite
- Serviciile
- Mângâierile
Care sunt caracteristicile fiecărui limbaj al iubirii?
1. Cuvintele – inclusiv cele de încurajare sau declarațiile
“Ce bine arăți astăzi!”, “Mulțumesc că ai avut grijă să mă anunți că lipsești!”, “Îți mulțumesc că m-ai ajutat!”, “Am încredere în tine și ai toată susținerea mea!”, “Ce frumos îți stă îmbrăcat/ă așa!”
Sunt doar câteva exemple care ne ajută să înțelegem că cei care au ca limbaj al iubirii cuvintele au nevoie să audă mesaje clare prin care ne arătăm iubirea și aprecierea noastră față de ei.
Iar astăzi putem atât de ușor de ne exprimăm, grație tehnologiei, și oricând în timpul zilei putem să trimitem un mesaj frumos care are mari șanse să îi aducă zâmbetul pe buze persoanei iubite.
2. Timpul acordat
Chiar dacă oamenii petrec timp împreună fizic, atunci când nu există starea de prezență în acele momente, un întreg univers poate să îi despartă pe cei doi – preocupările de la birou, rețelele de socializare, problemele care așteaptă soluții pentru a fi rezolvate și lista poate continua. Atunci când vorbim despre timpul acordat ca limbaj al iubirii este esențial să înțelegem că este vorba despre calitatea timpului petrecut împreună – de exprimarea afecțiunii, acceptare, validare, înțelegere și nu despre a sta fizic unul lângă celălalt.
Exemple de activități care pot însemna o dovadă a iubirii sunt: pregătirea mesei împreună, stabilirea unor planuri pentru viitor, împărtășirea gândurilor sau ceea ce simte fiecare, desfășurarea unor activități care sunt plăcute amândurora, etc.
3. Darurile primite
Știți acele persoane care de multe ori spun – “Vreau să văd fapte, nu vorbe!”?!
Ei bine, este importat de știut că pentru cei care au ca limbaj al iubirii darurile primite, contează mai mult acțiunile decât vorbele de apreciere. Iar darurile sunt un simbol al faptului că cineva se gândește la tine cu iubire.
„Lucrul care funcționează cel mai bine este să alegi cadoul potrivit care să arate că îți cunoșți partenerul, iar el va aprecia efortul pe care tu l-ai făcut pentru a-ți exprima iubirea”, spune Dr. Gary Chapman.
4. Serviciile
Să duci gunoiul, să speli vasele, să duci mașina la spălătorie, să aduci bani acasă, să oferi familiei lucrurile necesare, toate acestea sunt o dovadă de iubire pentru cei care au ca limbaj al iubirii serviciile.
Însă, acest lucru nu exclude și împărtășirea emoțiilor și a sentimentelor.
5. Mângâierile / atingerile
“Ținutul de mâna, sărutările, îmbrățișările și contactul sexual sunt, toate, o modalitate de a-i comunica partenerului emoția iubirii”, spune Dr. Gary Chapman în cartea sa “Cele 5 limbaje ale iubirii”.
Pentru persoanele care au acest limbaj al iubirii – o mângâiere, o îmbrățișare, ținutul de mâna sau un gest de tandrețe face să fie primită iubirea celuilalt mai mult decât orice cuvânt de încurajare, cadou sau serviciu oferit.
În concluzie, dacă ne dorim ca cei din jurul nostru să primească iubirea de la noi este important să ne-o exprimăm în modul prin care ei o pot percepe, și invers. Pentru a primi ceea ce ne dorim de la cei dragi nouă, este important să comunicăm ce anume ne place și ne face să ne simțim iubiți și apreciați.
Și, o dovadă de iubire poate să fie chiar interesul pentru a descoperi care este limbajul celuilalt astfel încât să ținem cont de el atunci când vrem să simtă iubirea noastră.
Ce spuneți? Sunteți curioși să descoperiți limbajul vostru al iubirii? Dar pe al partenerului vostru?
Atunci când simțim că suntem iubiți dăruim totul înzecit!
Vă invit să iubiți, să va deschideți în a primi iubire și să dăruiți iubirea voastră în limbajul specific al fiecăruia.
