Lupta globală împotriva obezității: consecințe, statistici și soluții

Obezitatea reprezintă o provocare majoră pentru sănătatea publică, definită de o acumulare excesivă de grăsime corporală care duce la un indice de masă corporală (IMC) de peste 30 kg/m². Această afecțiune are un impact semnificativ asupra calității vieții, crescând riscul unor afecțiuni grave precum bolile cardiovasculare, endocrinologice și anumite tipuri de cancer.

Statistici globale și estimări pentru viitor

În 2020, se estimează că aproape 1 miliard de persoane, adică 1 din 7 oameni, se confruntau cu obezitatea. Proiecțiile pentru 2035 sunt și mai îngrijorătoare:

1,9 miliarde de persoane ar putea trăi cu obezitate până în 2035;
4,32 trilioane USD reprezintă impactul economic global estimat al obezității și excesului de greutate în aceeași perioadă;
Creștere de 100% în incidența obezității infantile între 2020 și 2035;
1 din 4 persoane va suferi de obezitate până în 2035.

Situația în România

În România, în 2022, aproximativ 2 din 100 de persoane au fost diagnosticate cu obezitate, cu o incidență mai mare în rândul femeilor și în mediul urban. De asemenea, un studiu al Institutului Național de Statistică din 2019 a arătat că 5 din 10 adulți se percep ca fiind supraponderali sau obezi.

În ceea ce privește obezitatea infantilă, aceasta a devenit una dintre cele mai grave probleme de sănătate publică ale secolului XXI. Incidența obezității la copii a fost în creștere, atingând în 2021 o rată de 196,14 la 100.000 de locuitori, comparativ cu 165,94 la 100.000 în 2020.

Soluții pentru combaterea obezității

Obezitatea și bolile netransmisibile asociate pot fi prevenite printr-un stil de viață sănătos. Este esențial ca mediul și comunitățile să susțină alegeri sănătoase, facilitând accesul la o alimentație echilibrată și la activități fizice.

Recomandări pentru prevenire la nivel individual:

Limitarea aportului caloric din grăsimi și zaharuri;
Creșterea consumului de fructe, legume, leguminoase, cereale integrale și nuci;
Practicarea activităților fizice regulate – minimum 60 de minute pe zi pentru copii și 150 de minute pe săptămână pentru adulți.
Prin măsuri preventive și o implicare activă la nivel global, putem reduce povara obezității și îmbunătăți calitatea vieții pentru milioane de oameni.